Yoga, Équitonie, Relaxation, Méditation, Yoga doux …
… pour tous et à tout âge.
Il n’est jamais trop tard pour commencer le Yoga. Aucune expérience ou souplesse particulière ne sont nécessaires pour débuter.
Le respect du corps est une priorité tant en Équitonie qu’en Yoga. La posture est unique pour chacun et liée à son vécu corporel.
Traditionnellement, le Hatha Yoga accorde une place essentielle au respect de l’élève.
Chacun progresse à son rythme, séance après séance.
C’est justement le respect de soi-même qui offre la progression.
Différents cours s’offrent à vous et les possibilités sont nombreuses
Que ce soit :
- dans notre studio de Yoga au Centre Passiflore,
- en extérieur dans un petit jardin zen situé dans les Lônes, ou
- sur l’eau avec le Yoga Paddle,
nous vous proposons diverses options toute l’année.
Vous retrouverez de plus amples informations sur ces différentes pratiques en utilisant le bouton ci-dessous.
Retraites de Saison, Stages et Ateliers
Pour tout ceux qui ont envie d’associer vacances et santé. Nous vous proposons des stages de 6 jours durant lesquels vous pratiquerez le Hatha Yoga, la Méditation, et l’Equitonie, tout en résidant dans un environnement privilégié où vous pourrez profiter des bienfaits de l’endroit afin de vous ressourcer au mieux. Vous repartirez l’esprit serein et vivifié par cette semaine dédiée à votre corps et votre esprit
Questions Fréquentes
Qu’est-ce que l’Equitonie ?
Situé entre la Gymnastique, le Yoga et le Pilate. Ses vertus sont étonnantes et sa pratique est conseillée pour tous
Qu’est-ce que le Hatha Yoga ?
C’est le plus répandu et le plus traditionnel des nombreux types de Yoga (Hatha, Asthanga, Vinyasa, Iyengar, Bikram, Yin, etc…)
Que dois-je apporter au cours ?
Un tapis pour vous allonger, une brique ou un coussin de Yoga et de quoi vous couvrir pour la relaxation
Les cours sont-ils ouverts aux débutants ?
Bien sûr. Quel que soit votre âge, ou votre condition physique, nos cours sont ouverts à tous.
Comment dois-je me vétir ?
Idéalement avec une tenue confortable et ample prévue pour le sport. Les mouvements doux peuvent faire transpirer.
Combien de temps durent les cours ?
Suivant les cours et la discipline choisie, ils varient entre 45mn et 1h, voire 1h15.
Offre Spéciale Rentrée : Un cours d'essai offert à tout futur nouvel élève du Studio !
Dans la limite des places disponibles et sur réservation auprès d'Evelyne.
